혈당
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곰팡이의 시대가 오고 있다치료실에서 하고 싶은 말들 2023. 1. 25. 23:59
피부질환 환자를 보면 볼수록 곰팡이(진균과 곰팡이는 같은 말입니다. 진균은 세균이 아닙니다.)질환의 비중이 점점 높아지고 있다는 것을 느끼게 됩니다. 예전에는 곰팡이성 피부질환이라고는 무좀 정도만 고려대상이었습니다. 지금은 지루두피염, 진균성 모낭염(피티로스포룸), 진균성 여드름, 사타구니 백선(완선), 족부 무좀, 손발톱 무좀, 손습진, 어루러기, 체부 백선, 반려동물에게서 옮은 링웜, 질, 외음부나 항문, 구강, 장 점막층의 칸디다증은 흔하게 볼 수 있는 곰팡이성 피부질환입니다. 이번 글에는 각각의 피부질환 보다는 왜 요즘 진균성 피부질환이 많이 생기는지 이야기해보도록 하겠습니다. 면역 저하시 제일 먼저 발생하는 곰팡이 학교 다닐 때 생물시간에 생태계에는 생산자, 소비자, 그리고 분해자가 있다고 배웠..
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인슐린 저항성을 낮추는 최고의 방법, 단식치료실에서 하고 싶은 말들 2023. 1. 17. 23:41
인슐린 저항성의 무서움과 난치성 피부질환의 관련성에 대해서는 이야기를 한 적 있습니다. (https://jwonk96.tistory.com/entry/insulinresistance) 인슐린 저항성에 의해서 당뇨가 생기기 전에도 여러 문제들이 발생할 수 있습니다. 복부지방 또는 복부팽만이 증가하거나, 당 부족시 짜증, 우울감이 나타나거나, 식후 만족감이 떨어져 디저트 같은 단거를 더 먹으려 하고, 먹은 후에는 심한 식곤증을 느끼고, 머리는 멍하고 눈도 침침해지고, 야간뇨가 증가흔 등의 소소한 증상도 인슐린 저항성과 연관이 있습니다. 예전에는 먹는 것과는 관련 없다고 했던 여드름도 인슐린 저항성과의 관련성이 밝혀졌고, 여성의 다모증, 여드름, 생리불순, 비만, 불임 등과 관련 높은 다낭성 난소증후군(PCO..
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인슐린 저항성이 뭔가요치료실에서 하고 싶은 말들 2023. 1. 16. 23:17
피부 질환이 있는 환자분들의 식이 티칭할 때, 혈당을 급격하게 올릴 수 있는 단순당인 설탕, 액상과당을 피하시고 정제된 탄수화물 밀가루도 피하시라는 말을 많이 이야기합니다. (밀가루는 글루텐, 제초제, 살충제 등의 다른 문제도 있습니다.) 술, 담배도 아닌데 이런 것까지 피해야하는지 물어보는 환자분들에게 '인슐린 저항성 문제 때문에 꼭 피하셔야 합니다'라고 말씀드립니다. 그러면, '네' 하시지만 사실 피부질환하고 인슐린 저항성하고 무슨 관련이 있는 것인지 궁금하실 것이라고 생각합니다. 치료실에서는 다 말씀드리지 못했지만 이번에는 인슐린 저항성이 무엇인지 왜 피부질환에도 당관리가 필요한 이유를 말씀드리도록 하겠습니다. 인슐린은 올라간 혈당을 저장하는 호르몬 사실 오랜 세월동안 인간은 혈당이 높아서 힘들 때..